Vôlei Adaptado realiza amistosos com Lins

Esportes

Da Reda��o 10/08/2018

As equipes de
voleibol feminino adaptado da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e
Juventude de Penápolis realizou partidas amistosas nesta quinta-feira, 9, com
Lins. Os jogos foram realizados no ginásio de esportes “Antonio Castilho
Braga”, em Penápolis. Antes dos jogos todos se confraternizaram com um
descontraído café da manhã.Segundo o
secretário municipal de Esporte, Lazer e Juventude, professor Paulo Henrique
Sanchez, praticar atividades físicas é essencial em todas as fases da vida, mas
na terceira idade elas se tornam ainda mais importantes. “Os
exercícios trazem muitas vantagens para o corpo, melhorando a qualidade de vida
e proporcionando bem-estar”.Segundo ele, há
uma série de mudanças que ocorrem no corpo e organismo com o envelhecimento, e
sem cuidados redobrados, podem surgir vários problemas. “Para quem já chegou à
terceira idade, mexer o corpo praticando atividades físicas regularmente é a
melhor maneira de ficar longe do sedentarismo e garantir mais disposição.

 O exercício físico é, sem dúvida, um grande
aliado para prevenir e retardar o processo de envelhecimento”, disse.
Entre os benefícios da atividade física na terceira idade estão
aumento da força muscular, energia, maior flexibilidade no corpo, equilíbrio,
coordenação motora, controle do peso, diminuição da ansiedade e prevenção de
diversas doenças.

 Para quem deseja praticar o voleibol adaptado,
a Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude, mantém aulas regulares
para mulheres a partir dos 50 anos, às terças e quintas-feiras, das 08h00 às
10h00, no ginásio municipal de esportes “Antonio Castilho Braga”. A
participação é gratuita.