CEU das Artes oferece aulas de alongamento para a comunidade

Saúde

Projeto conta com 15 pessoas participantes, mas há vagas para quem quiser participar

Da Redação 15/02/2020

Entre as diversas atividades esportivas e culturais que acontecem no CEU das Artes, também são oferecidas aulas gratuitas de alongamento, como forma de prevenção à saúde e melhoria da qualidade de vida, especialmente para as pessoas idosas.

As aulas acontecem as quartas e sextas-feiras, das 7h30 às 8h10, na sala multiuso do local, podendo também ocorrer em espaço aberto. Os exercícios são orientados pela fisioterapeuta Caroline Oliveira Rodrigues.

O projeto Alongamento é uma parceria entre a fisioterapeuta e a secretaria municipal de Cultura e Turismo, onde a especialista ministra as aulas de alongamento de forma voluntária para a comunidade e a pasta oferece o espaço, materiais e equipamentos necessários às aulas.


VAGAS

Atualmente, o projeto conta com 15 pessoas participantes, mas a fisioterapeuta informa que ainda há vagas para quem quiser fazer aulas de alongamento. Basta comparecer no dia e horário da aula e falar com Caroline. As aulas de alongamento são destinadas para pessoas de ambos os sexos, a partir dos dez anos, sem limite de idade. A recomendação é que os participantes usem roupas confortáveis durante as aulas, que não impeçam os movimentos.


BENEFÍCIOS

Dentre os benefícios para o corpo humano, a fisioterapeuta destaca a ativação da circulação sanguínea, fortalecimento da musculatura, flexibilidade, amplitude de movimento, melhoria do equilíbrio, fluidez do corpo, melhoria na respiração, entre outros aspectos importantes à saúde.

Para os interessados em fazer as aulas, o CEU das Artes fica localizado na rua Manoel Foz, 515, na Vila Aparecida (próximo ao cemitério). (*) Com informações da Secom – PMP