Mulheres participam de aulas de yoga no Centro de Lazer

Cidade

As aulas ocorrem todas as quartas-feiras das 19h às 20h com a instrutora Suzel Fernandes

Da Redação 05/04/2025

Atualmente cerca de 20 mulheres participam de aulas de yoga gratuitamente no Centro de Lazer do Trabalhador “Demóstenes do Anjos Bafile”, em Penápolis. As aulas ocorrem todas as quartas-feiras das 19h às 20h com a instrutora Suzel Fernandes.

A iniciativa é oferecida voluntariamente pelo Instituto Mulheres por Mulheres, que firmou uma parceria junto ao Espaço Fada Yoga, Secretaria Municipal de Esportes Lazer e Juventude, e a Funepe (Fundação Educacional de Penápolis).

Iniciada no último mês de fevereiro, a turma tem aprendido a prática indiana milenar e a filosofia do yoga, que combina posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayama), meditação e princípios éticos. Esse conjunto de ações atua na promoção de um estado de equilíbrio integral e bem-estar.

Segundo a instrutora Suzel, trata-se de uma prática que busca harmonizar o corpo, a mente e o espírito, promovendo saúde física, clareza mental e paz interior.

“Por iniciativa das próprias alunas, um sábado por mês nós levamos a aula de yoga para o Parque Maria Chica, num grupo geral e aberto ao público. Para participar basta levar uma toalha de banho para usar como tapete e uma toalha de rosto para o relaxamento”, explicou Suzel.

Para saber a data das aulas no Parque Maria Chica as pessoas interessadas devem seguir o instagran do @fadayogabrasil e do @instutomulherespormulheres .

O Projeto Social Mulheres por Mulheres foi criado em 2021, pela atleta Grasielli Torciani, com o objetivo de oferecer aulas gratuitas de jiu-jítsu exclusivamente para mulheres.

Em 2024, foi fundado o Instituto Mulheres por Mulheres, ampliando o alcance das ações para atender mulheres além do tatame, com iniciativas de apoio educacional, profissional e social.

Atualmente já existe uma lista de espera para as aulas de yoga de 18 mulheres, ou seja, praticamente uma nova turma.

Para mais informações as interessadas podem entrar em contato via WhatsApp com a instrutora Suzel pelo telefone (18) 9.8137.3980 ou pelas páginas do Instagram do @fadayogabrasil e do @instutomulherespormulheres. (*) Com informações da Secom – PMP